전체 글89 진드기에 물렸을때 이증상 꼭 확인하세요! SFTS? 진드기에 물렸을때 이증상 꼭 확인하세요! 2009년 중국에서 처음 발견된 신종 바이러스 감염 질환으로, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 주로 SFTS 바이러스에 감염된 참진드기에 물려 발생합니다. 국내에서는 2013년부터 환자가 보고되고 있으며, 주로 봄부터 가을(4~11월) 사이에 발생률이 높습니다.SFTS의 원인과 감염경로원인병원체: SFTS 바이러스(Bunyaviridae 과, Phlebovirus 속의 RNA 바이러스)감염경로: 주로 바이러스를 보유한 참진드기에 물려 감염되며, 드물게 감염자의 혈액이나 체액과의 직접 접촉으로도 전파될 수 있습니다.잠복기: 진드기에 물린 후 4~15일(평균 6~14일) 정도의 잠복기를 거칩니다.주요 증상SFTS의 증상은 감염 후 급격하게 나타나며, 다음과 같은 .. 2025. 4. 15. 참진드기, 혹시 나도 물릴까? 제대로 알고 안전하게 예방하세요! 따뜻한 봄, 야외활동이 많아지는 계절이 돌아왔습니다. 질병관리청에서는 14일 참진드기 발생 감시에 나선다고 밝혔습니다. 우리 건강을 위협하는 작은 존재가 있습니다. 참진드기의 정체부터 예방법, 대처법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.참진드기란?참진드기는 흡혈성 체외기생충으로, 유충(다리 3쌍), 약충·성충(다리 4쌍) 단계를 거치며 성장합니다. 주로 야생동물이나 가축에 기생하지만, 사람에게도 달라붙어 피를 빨 수 있습니다. 참진드기는 ‘물렁진드기과’와 ‘참진드기과’로 나뉘며, 국내에서는 작은소피참진드기가 가장 흔하게 발견됩니다.참진드기가 옮기는 질병 (SFTS 등)참진드기는 다양한 병원체를 옮길 수 있는데, 그중 가장 위험한 질병이 바로 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’입니다. SFTS는 4~11월에 주로.. 2025. 4. 15. 약 없이 해결한 갱년기 불면증, 진짜 방법 5가지 “눈은 감았는데… 머리는 계속 깨어 있어요.”“새벽 3시, 또 잠에서 깼습니다.”갱년기를 겪는 많은 여성들이 이유 없는 불면증으로 괴로워합니다.그런데, 약 없이도 이 문제를 해결한 사례들, 실제로 많습니다.이번 글에서는 약물 없이도 효과를 본 진짜 방법 5가지를 알려드립니다.왜 갱년기엔 잠이 안 올까요?가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다.특히 에스트로겐과 프로게스테론의 급격한 감소는✔️ 수면 유도 호르몬(멜라토닌) 분비를 방해하고✔️ 체온 조절을 어렵게 하며✔️ 기분과 스트레스 반응을 예민하게 만들죠.결과적으로 잠드는 데 어려움, 자주 깨는 수면, 얕은 잠이 지속됩니다.약 없이도 수면이 개선된 자연요법 5가지1. 수면 유도 루틴 만들기 (밤 9시부터 준비 시작)잠을 잘 자기 위한 신호를 몸에 주는 습관이 .. 2025. 4. 14. 혹시 갱년기? 지금 확인해봐야 할 7가지 자가진단 신호 “요즘 부쩍 짜증이 늘고, 이유 없이 더워요…”“생리 주기가 들쑥날쑥해졌는데, 설마 갱년기?”이런 변화, 그냥 지나쳐도 괜찮을까요?40대 중반부터 몸과 마음에 다가오는 갱년기의 신호들, 지금 바로 확인해보세요.초기에 알아차리면 더 편하고 건강하게 지나갈 수 있습니다.갱년기, 언제 시작되나요?일반적으로 45세~55세 사이, 여성의 생리 주기가 멈추기 전후로 호르몬의 변화가 시작되며 이 시기를 ‘폐경 이행기(Perimenopause)’라고 부릅니다.이때부터 다양한 신체적, 감정적 변화가 서서히 나타나죠.40대 이후 갑자기 살찐다면? 호르몬 때문일 수 있습니다혹시 나도? 갱년기 자가진단 7가지 신호1. 이유 없이 더운 느낌 & 땀범벅 (Hot Flash)갑자기 얼굴이 붉어지거나, 땀이 줄줄 흐른다?실내온도 때.. 2025. 4. 14. 40대 이후 갑자기 살찐다면? 호르몬 때문일 수 있습니다 “예전엔 조금만 덜 먹어도 금방 빠졌는데… 요즘은 왜 이럴까?”만약 40대 이후부터 특별히 많이 먹지도 않았는데 체중이 늘고, 뱃살이 눈에 띄게 불어났다면, 단순한 식습관 문제가 아닐 수 있습니다.바로 ‘호르몬 변화’가 당신의 몸에 일으킨 은밀한 변화 때문일 수 있죠.40대 이후 체중 증가, 정말 호르몬 때문일까?40대 여성의 몸은 에스트로겐, 프로게스테론, 갑상선 호르몬 등 주요 호르몬의 균형이 무너지기 시작하면서몸의 대사 속도가 느려지고, 지방 저장이 쉽게 일어나는 구조로 변합니다.주범 1: 에스트로겐 감소지방 저장 위치 변화: 허벅지·엉덩이 → 복부로 이동식욕 조절 기능 약화 → 과식 유도주범 2: 인슐린 저항성 증가같은 양의 탄수화물도 더 많은 지방으로 축적피로감, 당 떨어짐 현상 증가 → 간식 .. 2025. 4. 14. 목에 가래가 걸린 느낌, 효과적인 가래빼는 법 정리 많은 분들이 고민하시는 '목에 가래가 걸린 느낌'을 해소하는 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 요즘처럼 환절기나 미세먼지가 심한 날에는 더욱 불편함을 느끼실 텐데요, 이 글을 통해 효과적인 해결책을 찾으시길 바랍니다.목에 가래가 생기는 원인목에 가래가 생기는 데는 여러 가지 원인이 있습니다. 이를 제대로 이해해야 효과적인 대처가 가능합니다.호흡기 감염: 감기, 독감, 기관지염 등 호흡기 질환이 있을 때 점액 분비가 증가합니다.알레르기 반응: 꽃가루, 먼지, 반려동물의 털 등에 대한 알레르기 반응으로 가래가 생길 수 있습니다.역류성 식도염: 위산이 식도로 역류하면서 목 부분에 자극을 주어 가래가 생길 수 있습니다.환경적 요인: 건조한 공기, 미세먼지, 담배 연기 등이 기도를 자극하여 가래를 유발.. 2025. 4. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음
