반응형 곰보배추 김치1 곰보배추 먹는법과 효능 알아보기 봄이 오면 들녘에 피어나는 작고 울퉁불퉁한 잎, 곰보배추를 아시나요? 이름은 못생겼지만, 그 효능은 실로 놀랍습니다. 오늘은 곰보배추의 효능과 맛있게 즐기는 곰보배추 먹는법을 알아보겠습니다.곰보배추란?곰보배추(학명: Salvia plebeia)는 우리나라 전역의 산과 들, 습한 곳에서 자라는 강인한 생명력을 지닌 식물입니다. 잎 표면이 울퉁불퉁해 '곰보'라는 이름이 붙었지만, 그 효능 때문에 '만병초(萬病草)'라고도 불립니다.곰보배추의 놀라운 효능1. 항염 및 면역력 강화곰보배추에는 천연 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용이 뛰어납니다. 이는 면역 세포를 활성화시켜 각종 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.2. 기관지 및 폐 건강 개선기침, 가래, 천식 등 기관지 질환과 폐 건강에 특히 효과.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
